私たちは日常で腹が立つ出来事に遭遇すると、つい自分の感情が主役になってしまいます。怒りに包まれたその瞬間は、まるで熱いフルフェイスのヘルメットをかぶっているかのように、視界が狭くなっている状態です。 このときの自分は、「…

あなたはこの無意識に他人を裁いていませんか？ 日常の何気ない会話の中で、「思いやりが足りない」「仕事ができていない」「自分勝手だ」など、他人を評価し、裁いてしまうことはありませんか？ 私たちは自分の価値観や「正しさ」を基…

その日は、忘れられない一日になりました。 あれからもう10年以上。 3月11日(金) 14時46分18.1秒。東日本各地で発生した大地震に伴う火災や大津波、そして福島第一原子力発電所でのメルトダウンによる放射線放出。 そ…

昼間、車で外を走っていると、ひとりぼっちで学校から帰る小さい子供をよく見かける。 今日もこんな雨の中を急ぐわけでもなく、先を急ぐ大人達に追い越されながらとぼとぼと歩いている。 小さい頃、いじめられたり、学校に馴染めなかっ…