あなたはこの無意識に他人を裁いていませんか？
日常の何気ない会話の中で、「思いやりが足りない」「仕事ができていない」「自分勝手だ」など、他人を評価し、裁いてしまうことはありませんか？
私たちは自分の価値観や「正しさ」を基準に、無意識に判断しがちです。時には、そうした話をしてストレスを発散することもあるでしょう。だからこそ、ある程度は相手に合わせたりもしますよね。
目次
禅の教えが説く「裁くこと＝執着」の意味
禅の教えによれば、「他人を裁くこと」もまた「執着」の一つです。執着は心の自由を奪い、私たちの心を縛り付けます。
裁くことは自分への執着でもあり、「世の中を正したい」「自分の正義感で他人を変えたい」という思いは、実は自分の価値観に固執し、他人を自分の枠にはめ込もうとする行為です。
しかし、他人は他人。残念ながら自分の価値観で他人を変えることはできません。
他人を裁くエネルギーを自分の心に向ける
他人の行動や考え方を変えられるのは、その本人が変わろうと決めたときだけです。私たちがいくら説得しても、変わるかどうかはその人次第なのです。
他人を裁くことに時間やエネルギーを費やすのではなく、自分の心のあり方を見つめ直し、執着を手放すことが重要です。そのことが理解できるようになってくると、とてつもない浪費だということに気がつきます。
私もそうでした。ずっと怒ってました。けど、相手は何とも思わないんです。うるさいなぁと思ってるだけだったんです。私が心をすり減らしていただけで。
禅は、こうした心の執着を解放することで、真の自由と平穏が訪れると説いています。
まとめ：裁くことをやめて、心の自由を手に入れよう
他人を裁くことの無意味さと、それによって失う大切な心の自由。執着を手放し、心を軽やかにすることで、毎日がもっと穏やかに過ごせます。
あなたもまずは、他人を裁く思考に気づき、少しずつ手放してみませんか？
その先にある自由と平穏を、ぜひ感じてみてください。
